Dagens smoothie!

Hej på er!

En timmas PW i skönt höstväder, ingen blåst.

Vi går alltid före frukost.

I skogen med många goda dofter, dom avverkar skog här.

Ibland gör jag en smoothie, detta är dagens.
Det är svårt att få i sig ett halvt kilo grönt per dag.

Som är rekommendationen. 

Min smoothie idag.

1 stor bunt med ekologiska spenatblad 

1 pressad ekologisk citron

1 bit riven färsk ingefära

1 pressad mandarin

gurkmeja

havremjölk

1 mogen avokado 

lite honung

Mixa till önskad tjocklek, späd med havremjölk om du vill ha tunnare smoothie.

Denna smoothie räcker till imorgon oxå!

Jag dricker min på fastande mage.

Jag tar ofta det jag har hemma.

Går att variera i oändlighet!

 Kolla in färgen!

 Morgonmys 

Nu ska jag på Mindfulness, det är onsdag.

Hälsning C