DHEA

Hej!

Är det någon som provat DHEA?

Min kropp är rätt sliten så jag skulle vilja prova. Jag har tagit del av vad svenska läkare anser. Jag har oxå läst några amerikanska rapporter.

Undersökningar som gjorts ger bra resultat. Jag skulle vilja hjälpa mina binjurar och se om DHEA ger en skyddande verkan mot de negativa effekterna som blir av kortisol.

Skriver läkare ut recept? Finns det att köpa? Är det förbjudet? Är det doping? Vilka läkare kan detta?

Nu ska jag ta reda på sista pusselbiten.

Hjälp!!! Finns Du där ute i datarymden som kan besvara mina frågor ......gör det?!!!

Är Du inte intresserad av detta ämne gå vidare till nästa inlägg i bloggen/kram C

Här får Du lite info om DHEA:

Denna studie tyder på att långvarig stress minskar förmågan att producera DHEA-S under akut stress, vilket kan ge ökad risk för skadliga effekter och stressrelaterad ohälsa. Anna-Karin Lennartsson, Töres Theorell, Mark Kushnir, Jonas Bergquist och Ingibjörg Jonsdottir.

Bakgrund: Vi och andra forskargrupper har tidigare visat att nivåer av binjurebarkshormonerna dehydroepiandrosteron (DHEA) och dehydroepiandrosteron sulfat (DHEA-S) ökar markant i blodet under akut psykosocial stress. DHEA och DHEA-S har föreslagits ha en skyddande funktion under akut stress gentemot de negativa effekterna av kortisol. Syftet med denna studie var att undersöka om långvarig stress, mätt som upplevd stress på arbetet, påverkar förmågan att producera dessa hormoner under akut stress.

Metod: 36 friska individer i åldern 30-50 år (19 män och 17 kvinnor) inkluderades i studien. Upplevd stress på arbetet den senaste veckan mättes genom att studieindividerna svarade på enkäten Stress Energi skalan. Studieindividerna delades in i grupper baserat på deras skattning av stress på arbetet; Låg stress, Medel stress och Hög stress. Studieindividerna genomgick Trier social stress test, vilket är ett väl etablerat stresstest som används för att studera fysiologiska reaktioner på kortvarig psykosocial stress. Blodprov togs före testet, direkt efter testet och efter 30 minuters återhämtning. Nivåer av DHEA, DHEA-S, kortisol och ACTH mättes. Hormonsvar jämfördes statistiskt mellan de tre stressnivågrupperna och Låg stress gruppen, som inte upplevde någon stress på arbetet, användes som referensgrupp.

Resultat: Resultatet visade att ökningen av DHEA-S under stressexperimentet var signifikant lägre hos dem som upplevde stress på arbetet jämfört med dem som inte upplevde stress på arbetet. DHEA-S koncentrationsökningen i blodet var i genomsnitt 50 % lägre hos dem som tillhörde Hög stressgruppen jämfört med dem som tillhörde Låg stress gruppen och i genomsnitt 52 % lägre hos dem som tillhörde Medel stress gruppen jämfört med dem i Låg stress gruppen. Det var ingen skillnad mellan grupperna i DHEA respons.

Slutsatser: Denna studie tyder på att långvarig stress minskar förmågan att producera DHEA-S under akut stress. Med tanke på de skyddande funktionerna som DHEA-S har, så betyder minskad förmåga att producera detta hormon under akut stress ökad risk för skadliga effekter och stressrelaterad ohälsa.

Är Du fortfarande intressera läs vidare:

DHEA bildas av våra binjurar och är ett steroidhormon som bildas av kolesterol. Det omvandlas i sin tur till testosteron och östrogen. DHEA är det hormon kroppen bildar som mest av under din livstid. Men det blir mindre och mindre av det när du blir äldre och vid 70 års ålder har du bara 15-20 procent kvar jämfört med när du är 20 år. DHEA anses av många forskare vara ett viktigt hormon som förebygger hjärtsjukdom och nedbrytningen av hud och skelett. Mycket DHEA skyddar hjärnan och det minskar risken för alzheimer och demens. Dessutom stärker DHEA immunförsvaret, höjer endorfinnivåerna i kroppen på samma sätt som när du tränar vilket gör dig glad. DHEA också en antiinflammatorisk effekt genom att hämma ämnen som stimulerar inflammationer. Antiinflammatoriska ämnen finns också i örter och kryddor som gurkmeja och ingefära och är mycket bra att tillföra i maten dagligen. Regelbunden träning och meditation höjer dina nivåer av DHEA. Studier har visat att de kvinnor som mediterat hade 47 procet högre DHEA-nivå vid 50 års ålder än de som inte mediterade. 

Binjurarna producerar också kortisol som vi behöver för att hantera stress. Det är också kortisolet som går på högvarv när vi är konstant stressade och till slut kan binjurarna bli helt utslagna av att inte haft någon tid för återhämtning. Så börja med en ny vana. Meditera varje dag! 

Idag blev det mycket att läsa men kunskap är inte tung att bära.

http://www.mialundinshop.se här har jag fått en del information, kommersiell sådan, men bra!

Kram C