Till rödbetans lov och till Rudenstams lov.
Hej!
Till rödbetans lov.
Läs all viktig info nedan.
Dricker Ni rödbetsjuice?
Det gör jag emellanåt.
Att köpa rödbetsjuice på glasflaska är lite trist, den är dyr
och när flaskan är öppnad står juicen sig bara i 3 dagar.
Jag får alltid slänga.
Jag tar ett glas på morgonen.
Nu provar jag och köpte en bag in box den står sig
i en månad.
Tycker det verkar praktiskt.
Jag köper mixad sallad med bl.a skuren rödbeta i, ser på salladmixpåsarna som ett underverk.
Tänk att få flera sorters sallad i en liten påse fixat och klart.
Bara att göra en god dressing.
Här hemma äter vi vår sallad före maten.
Just nu åker vi fram och tillbaka till Ryhov, vårt sjukhus i Jönköping för
makens ögonkontroller.
Det blir många besök på fantastiska Rudenstams i Kaxholmen.
Vi både fikar och handlar här.
Massor av närproducerade varor finns det här.
Kolla in nedan.
TIPS! Dom har små goda smörrebröd till det bra priset av 45 kronor styck.
Dom är sååå goda, olika sorter och ALLTID nygjorda på riktigt bröd.
Rudenstams Bär & Frukt - Frukt & bärodling sedan 40-taletRudenstams Bär & Frukthttps://rudenstam.se
Brostorps Hemlagade: StartsidaBrostorpshttps://www.ostkaka.com
Många tror att det bara är "godkända läkemedel" som kan bota och förebygga sjukdom.
Så fel! Läs följande (som är objektiv information - och inte reklam):
Nitrater och Kväveoxid: Rödbetsjuice innehåller nitrater som finns naturligt i råa rödbetor. När du dricker rödbetsjuice, omvandlas dessa nitrater till kväveoxid i kroppen. Kväveoxid har flera positiva effekter, inklusive att sänka blodtrycket och öka syreupptagningen
Antioxidanter: Rödbetsjuice är rik på antioxidanter, inklusive betacyanin, som hjälper till att skydda kroppen mot skadliga fria radikaler. Dessa antioxidanter kan stödja ditt immunsystem och allmän hälsa
Folsyra och Alkaloider: Förutom nitrater och antioxidanter innehåller rödbetsjuice också andra nyttiga ämnen som folsyra och alkaloider
Hjärt-Kärlhälsa och Blodtryck: Studier har visat att rödbetsjuice kan ha positiv effekt på hjärt-kärlhälsa och sänka blodtrycket. Dessutom kan det öka din prestationsförmåga, eftersom det förbättrar blodcirkulationen
Förbättrad Prestationsförmåga: Många idrottare dricker rödbetsjuice före träning för att öka uthålligheten. Effekten varar i cirka 6–8 timmar, så om du har en prestation framför dig kan det vara bra att dricka det några timmar innan
Biverkningar och Dosering: Rödbetsjuice har få kända hälsorisker, men överdriven konsumtion kan färga urinen. För att sänka blodtrycket rekommenderas vanligtvis 1–2 dl per dag, medan upp till en halvliter kan vara lämpligt för prestationsförmåga
Så om du gillar smaken av rödbetsjuice, är det definitivt en hälsosam dryck att inkludera i din kost!
Text Sven Erik Nordin
Läs och begrunda.
Hälsning C
Kommentarer